Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2010
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1551 kcal
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Grasa: 108,69g | Prot: 115,07g | Carbh: 41,29g.
Desayuno: benefibre, spinach, Jalapeno Peppers, Real Mayonnaise, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Almuerzo: cinnamon, splenda, flax meal, baking powder, unsalted butter, eggs. Cena: benefibre, broccoli, cauliflower, Real Mayonnaise, romaine lettuce, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Pasa Bocas / Otros: benefibre, Real Mayonnaise, Egg. más...
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3387 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 6 horas y 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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