Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3401 kcal
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Grasa: 72,61g | Prot: 211,05g | Carbh: 477,81g.
Desayuno: Miele, Banana, 1. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Tortiglioni Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Flora Riso Integrale. Pasa Bocas / Otros: Jolly Colombani Ace, Mapo, Orogel Melanzane Grigliate, Banana, Tre Mulini Pane di Segale, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Land Skyr Bianco 0.1, Prozis Whey Protein Fusion. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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