Diario de Fatness30, 22 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:
1457 kcal Grasa: 84,35g | Prot: 109,90g | Carbh: 71,51g.   Desayuno: Morangos, Danone Iogurte Corpus Sensação de Morango, Abacates. Almuerzo: Spoleto Tomate Seco, Ovo Frito sem Gordura, Swift Bife de Alcatra. Cena: Berinjela Cozida, Swift Carne Moída de Patinho . Pasa Bocas / Otros: Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Danone Iogurte Corpus Light, Abacate. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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