Diario de Ana Navajas, 22 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 25,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:
1325 kcal Grasa: 54,19g | Prot: 62,93g | Carbh: 167,15g.   Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Brownie Low Carb, Legumes Cozidos, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Arroz Integral (Longo, Cozido), Carrefour Filet Saint Peter. Cena: Banana Prata, Almanara Kibe Assado, Batata Doce Cozida, Berinjela Cozida. Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã, Brownie Low Carb. más...
1764 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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