Diario de rafatp, 22 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:
1079 kcal Grasa: 23,42g | Prot: 128,06g | Carbh: 90,76g.   Almuerzo: Maçã, Patinho Grelhado, Cenouras Cozidas. Cena: Itambé Iogurte Natural Desnatado, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Vilma Macarrão Integral Penne. Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte Natural Desnatado, Porto Alegre Mussarela Light, Baldini Pão de Forma Integral, Body Action Whey Protein Isolate Definition. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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