Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 37,09g | Prot: 86,02g | Carbh: 197,48g.
Cena: Куриные Котлеты на Пару, Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Пастила, Кофе с Молоком, Nescafe 3 в 1 Strong, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Зеленый Перец, Лук, Красные Помидоры, Рахат Рахат-Лукум, Кальмар Отварной, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Любятово Галеты Классические, Фейхоа. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|