Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2223 kcal
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Grasa: 57,95g | Prot: 61,26g | Carbh: 317,57g.
Desayuno: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). Almuerzo: Parma Ham, Mushroom and Pea Risotto . Cena: Lurpak Unsalted Butter, Soda Bread with Butternut Squash, Cauliflower Soup. Pasa Bocas / Otros: Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can, Tesco Cherry Tomatoes. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de WhatKatieDid
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