Diario de ardianwahyuni31, 22 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
52,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:
884 kcal Grasa: 35,63g | Prot: 10,43g | Carbh: 135,02g.   Cena:  Air,  Jeruk Nipis,  Nasi Ketan (Ketan),  Kacang Hijau Dimasak,  Kelapa,  Gula Pasir,  Sirup,  Jahe,  Kunyit,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Rempeyek,  Kerupuk Makanan Ringan,  Keripik Pisang,  Bolu Pisang,  Kue Gula (dengan Margarin),  Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Nutella Selai Coklat, Frisian Flag Susu Kental Manis. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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