|
😳
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 108,23g | Prot: 120,37g | Carbh: 14,13g.
Desayuno: Dolce Gusto Lungo. Almuerzo: De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Ei, Zwagerman Hamblokjes. Cena: Lidl Spekknabbels, Kappertjes, Nevo Pompoenpitten, AH Baby Romaine Sla, AH Avocado Eetrijp, White Lady Zuivelspread Knoflook en Kruiden, Gerookte Zalm, Atkins Tortilla Wraps . Pasa Bocas / Otros: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Dolce Gusto Lungo. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Bij jouw kennende is het er morgen weer vanaf😊
22 oct. 20 por el miembro: dani.p2
|
Er is 1.4 kilo aan vanaf maandag.
Dat is 100% zeker geen vet.
Dus het zal er weer af moeten.
Ik zit weer in de week van mijn eisprong, dan loopt mijn gewicht op, en kan ik slecht naar de wc.
Ik heb bij mijn eisprong meer gewichtstoename,
dan met mijn menstruatie.
Nu ik álles noteer, word mij een hoop duidelijk.
Neemt niet weg, dat ik het evengoed heel vervelend vind als mijn weegschaal zo oploopt, terwijl ik niks anders doe dan anders.
22 oct. 20 por el miembro: keto_danny
|
Je weet in ieders geval waar het aan ligt. En dat het er ook weer af gaat. Kan me goed voorstellen dat je niet blij word van een oplopend gewicht :(
Komt goed!
22 oct. 20 por el miembro: jjavo
|
Inderdaad! Het is iedere keer nog goed gekomen, als het ineens zo opliep😊
22 oct. 20 por el miembro: keto_danny
|
Precies! Je weet waar het van komt en gaat erna weer gewoon omlaag net als anders😊
22 oct. 20 por el miembro: dani.p2
|
Maar snap ook dat het getalletje op de weegschaal veel kan doen in ons koppie althans bij mij wel.....
22 oct. 20 por el miembro: dani.p2
|
Ja echt he?
Zo weeg ik 61.6 kg en dan weeg ik weer 63 kg
Dat is erg heftig in mijn hoofd.
Ik vind het erg prettig als ik onder de 62 kilo blijf.
Maar als ik in de spiegel kijk, ben ik nog steeds slank.
Dat moet ik voorhouden, en niet mijn kop nóg meer laten hangen.
Maar ik merk wél dat het mijn humeur beïnvloed.
Ik blijf tegen mezelf zeggen, Den, dit gaat er gewoon weer vanaf!
22 oct. 20 por el miembro: keto_danny
|
Ja herkenbaar laagste wat ik zat was 61,5 en nu weer 63 heb nu een poosje meer cal gegeten dus wel verklaarbaar maar heb toch weer de neiging om weer gewoon te eten wat de bmr zegt wat ik zou “moeten” eten om gezond te blijven en geen tekorten te krijgen zodat dat stomme cijfertje weer naar beneden gaat....
22 oct. 20 por el miembro: dani.p2
|
Moet je dan omhoog in calorieën, of naar beneden?
22 oct. 20 por el miembro: keto_danny
|
Ja, is dubbelop als je slecht naar de wc kan en opoe op bezoek is.
Bij mij gaat het in die week juist iets té gemakkelijk 🙈 Maar ja, we zitten duidelijk allemaal anders in elkaar
22 oct. 20 por el miembro: Wobbeltje!
|
Nee ik ben juist niet ongesteld, maar vruchtbaar😂
Als ik menstrueer weeg ik juist minder
22 oct. 20 por el miembro: keto_danny
|
Dan moet ik naar beneden naar de 1250 cal.....
22 oct. 20 por el miembro: dani.p2
|
Moet kunnen, ik heb ook een tijd op 1200 calorieën geleefd
22 oct. 20 por el miembro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|