Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2013
|
45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 51,36g | Prot: 34,21g | Carbh: 184,85g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, J. D. Gross Mousse Au Chocolat Vanille, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Casa Morando Antipasti Kirschpaprika, Florette Feldsalat, Möhren, REWE Bio Kochschinken, Grüne Paprika, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen, Granarom Chai Latte Vanille-Zimt Geschmack. Cena: Tillman's Frische Zwiebelmettwurst, Tomaten, Flora Danica Frischkäse, Kaviar, 100% Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Hatherwood Hand Cooked Chips Sea Salt And Black Pepper, Fin Carré Alpen-Vollmilch Haselnuss, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Physalis, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ritter Sport Knusperflakes, Tee, Wasser, Feigen, Banane. más...
|
|
1597 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 20 minutos, Compras - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|