Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 28,97g | Prot: 71,90g | Carbh: 131,64g.
Desayuno: Ikan Bandeng, Tahu Bakso, Kangkung, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Saos lada hitam, Wortel, Buncis, Tahu Kukus, Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Buah Anggur, Stroberi, Buah Pir, Apel Fuji, Mangga, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nita nainais2
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