Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 65,54g | Prot: 96,29g | Carbh: 145,80g.
Desayuno: Растительное Масло, Global Village Укроп, Зеленый Лук, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Хурма, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Almuerzo: Сырники Домашние, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон, Веселый Молочник Сметана 15%, 100 г порция Булгур. На выходе 290 г, Магнит Томаты Свежие, Хлеб Зерновой. Cena: Растительное Масло, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Морковь, Racionika Diet Иммуно со Вкусом Малины, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сырники Домашние, Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inkadnikova
|