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also... verstehen muss man das nicht🤷🏼♀️
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 55,07g | Prot: 38,74g | Carbh: 192,19g.
Desayuno: Aldi Cashewkerne, Mangos, Frisch Gepresster Orangensaft, K-Classic Exotische Obstmischung, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Mandeln, Walnussöl, Olivenöl, Kirschtomaten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rucola . Cena: Wedel Ptasie Mleczko, Aldi Forellenfilets, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Bofrost Spitzkohl-Pfanne. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lena-wob
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