Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 94,72g | Prot: 145,77g | Carbh: 96,62g.
Desayuno: Merry Marmelade Himbeere, Harry Eiweißbrot, Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Aldi Passierte Tomaten, King's Crown Kidney-Bohnen, Edeka Hackfleisch Gemischt, Olivenöl, Zwiebeln. Cena: Olivenöl, Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen, Rote Paprika, Salatgurke. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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