Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 40,06g | Prot: 102,58g | Carbh: 97,26g.
Desayuno: Süßkirschen, Enerbio Chiasamen, Ja! Walnusskerne, Ja! Skyr Natur, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Mein Q Fitness Joghurt Kirsche. Almuerzo: King's Crown Kidney-Bohnen, Sylter Salatfrische die Leichte, Leichter Genuss Hirtenkäse, Kirschtomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. Cena: Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: PowerBar ProteinPlus. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mille.br 98
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