Diario de Julieffm, 22 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
117 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 28 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:
1688 kcal Grasa: 53,99g | Prot: 80,76g | Carbh: 213,19g.   Desayuno: Banane, Zucker, Espresso. Almuerzo: Barilla Penne Rigate, Senf, Kerrygold Cheddar, Tomaten, Feinkost Dittmann Oliven, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Cena: Hallo Pizza Salat Nizza, Wagner Big Pizza Thunfisch. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos. más...
2850 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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