Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 41,60g | Prot: 67,60g | Carbh: 126,57g.
Desayuno: Valio Oltermanni 17%, HK Maksamakkara, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanarisotto. Cena: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanarisotto. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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