Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1729 kcal
|
Grasa: 66,03g | Prot: 114,65g | Carbh: 163,11g.
Desayuno: Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Рис Вареный, ВкусВилл Нут Отварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареная или Запеченная Курица, Цветная Капуста, Сельдерей. Cena: Творог 5%, Сельдерей, Магнит Чеснок , ВкусВилл Нут Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Магнит Слива, Сухие Семена Чиа, Молоко (Цельное Молоко). más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|