Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
|
45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1691 kcal
|
Grasa: 20,62g | Prot: 176,48g | Carbh: 220,53g.
Desayuno: Healthy Origins Органическая Спирулина, Doppel Herz Омега-3, Дары Океана Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный, Метака Хлопья Овсяные "Экстра". Almuerzo: Цветная Капуста, Global Village Чечевица Красная, Алые Паруса Филе Куриное. Cena: Тыква, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Магнит Персик, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Алые Паруса Филе Куриное. Pasa Bocas / Otros: Doppel Herz Омега-3, Клубника, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Слива. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|