Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 49,70g | Prot: 60,45g | Carbh: 164,65g.
Desayuno: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Selada Air, Kecambah, Urap, Nasi Putih. Almuerzo: Kubis, Tahu Bakso, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Rose Brand Tepung Tapioka, Quaker Instant Oatmeal. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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