Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2291 kcal
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Grasa: 85,71g | Prot: 121,44g | Carbh: 255,57g.
Desayuno: 中式肠粉. Almuerzo: 小炒肉, 绿叶生菜, 腐竹, 鸭肉, 中式炒饭. Cena: 瓜子, 炒黄瓜, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 白斩鸡, 炒菠菜, 米饭. más...
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2482 kcal
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Ejercicio:
1k步 - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ald1chen
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