Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 56,45g | Prot: 72,96g | Carbh: 224,24g.
Desayuno: Dulcor Mermelada de Damasco, Criollitas Galletitas de Agua, Azúcar, Café. Almuerzo: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Aceite de Oliva, Espinacas, Matarazzo Spaghetti. Cena: Espárragos Cocidos (Frescos), Aceite de Oliva, Batata, Milanesa de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Aguila Chocolate, Banana, Criollitas Galletitas de Agua, Tregar Queso Neufchatel Light, Naranjas, Mate Amargo. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|