Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1717 kcal
|
Grasa: 64,21g | Prot: 89,82g | Carbh: 206,85g.
Desayuno: 炒豆芽, 蘋果, 炒青菜, GNC 魚油, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 番茄炒蛋, 卜蜂 去骨雞腿肉, 日正 長壽麵線. Almuerzo: 阿美麻糬 芝麻麻糬, 俊美 杏仁脆片, 蘋果, 7-11 蒸地瓜, 番茄炒蛋, 炒青菜, 炒豆芽, Costco 冷凍鮭魚排. Cena: 海帶（加醬油）, 炒青菜, 大茂 大土豆, 玉米. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eronhsu
|