Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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128,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2724 kcal
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Grasa: 124,98g | Prot: 118,74g | Carbh: 267,18g.
Desayuno: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Almuerzo: Sriracha Hot Chili Sauce, Long Grain Rice, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Renee's Gourmet Caesar Dressing, Celery , Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Pasa Bocas / Otros: Rold Gold Classic Style, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Bananas . más...
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1023 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 10,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de DarkKnight73
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