Diario de Rodrigo Holanda, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
2302 kcal Grasa: 69,57g | Prot: 207,68g | Carbh: 218,48g.   Desayuno: Tirolez Queijo Parmesão. Almuerzo: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Growth Supplements Creatina, Danone Iogurte Morango, Barano Granola com Mel. Cena: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Lacta Chocolate Intense Menta 60%. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Condensado, Tirolez Queijo Parmesão, Danone Iogurte Morango, Barano Granola com Mel. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana



     
 

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