|
Hummmmm, está semana a balança não foi tão generosa comigo, ou fui eu que fui generosa comigo 😂😂, não....
O que interessa é, yupiiiii, sempre a perder, yupiiii a combater a minha doença: obesidade e compulsão alimentar. Por isso parabéns para mim 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Só tenho de repetir os últimos 4 meses.
|
126,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 51,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
604 kcal
|
Grasa: 36,28g | Prot: 45,35g | Carbh: 26,82g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Alho, Tomates, Pimentos, Chalotas, Azeite, Cavala, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca). Cena: Café Expresso. más...
|
|
3624 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|