Diario de bonafiesta, 21 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020

82 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 19 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:

1125 kcal

Grasa: 40,97g | Prot: 48,66g | Carbh: 138,01g. Desayuno: Granulated Sugar, Coffee. Almuerzo: Indonesian Jengkol Vegetable, Coconut Vegetable Oil , Vegetable Oil, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), White Rice. Cena: Egg Omelet, White Rice. más...

270 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 57 minutos, Google Fit - 23 horas y 3 minutos. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

ini naik 5kg ka ?

21 oct. 20 por el miembro: Lilis996


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