Diario de elis-miriam, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
653 kcal Grasa: 30,81g | Prot: 70,51g | Carbh: 24,74g.   Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Queijo Branco, Pif Paf Presunto. Almuerzo: Alface, Cenouras, Repolho, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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