Diario de murmel1912, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
1107 kcal Grasa: 63,31g | Prot: 61,31g | Carbh: 68,71g.   Desayuno: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Gut & Günstig Sandwichtoast, Spiegelei ohne Fett. Almuerzo: K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut. Cena: Seeberger Chia-Samen, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Blaubeeren. más...
2304 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,2 kg a la Semana



     
 

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