Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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39,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 57,42g | Prot: 81,05g | Carbh: 174,79g.
Desayuno: Extra Natives Olivenöl, Zimt, Ahornsirup, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, REWE Himbeeren Ungezuckert, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Harry Vital + Vitamin, Harry Dinkel Vollkorn, Rucola , Gurke (mit Schale), Ei. Almuerzo: Chocomel Kakao, Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Balsamico, Spinat, Kirschtomaten, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Rucola , Milram Burlander, Kidneybohnen (Dose), Gurke (Geschält), Aldi Paprika Rot. Cena: Fresh Company Sandwich Pute, Gurke (mit Schale), REWE To Go Hähnchen Sweet Chili Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. más...
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1081 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de judithvonkoelln
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