Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 28,54g | Prot: 109,90g | Carbh: 41,82g.
Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Almuerzo: Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy, Herbapol Herbata Malinowa. Cena: Zott Jogurt Naturalny Primo, Musztarda, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Pasa Bocas / Otros: VICI Paluszki Surimi, Wino Sauvignon Blanc. más...
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1859 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivory Keto
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