Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
|
123,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 53,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2197 kcal
|
Grasa: 74,71g | Prot: 105,91g | Carbh: 287,61g.
Desayuno: Русская Каша Крупа Ячневая, Фундук, Курага, Банан, Parmalat Молоко 3,5%, Льняное Масло. Almuerzo: Чечевица, Форель, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек, Кукуруза, Болгарский Перец. Cena: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Грудка Индейки, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, МЖК Горчица Столичная Русская, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Рафинад, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Just Brutal Чипсы со Вкусом Сладкого Тайского Перца, Just Brutal Чипсы со Вкусом Сладкого Тайского Перца. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chuchuchuchu
|