Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 87 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2076 kcal
|
Grasa: 78,06g | Prot: 155,92g | Carbh: 196,24g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, Первым Делом Творог 1,8%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Sen Soy Соус Черный Перец, Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Дмитровские Овощи Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Первым Делом Творог 1,8%, Sen Soy Соус Черный Перец, Сарепта Масло Горчичное, Картофель Отварной, Редис. Cena: Дикси Виноград Кишмиш, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Ikea Имбирное Печенье, ВкусВилл Арахис Сырой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первым Делом Творог 1,8%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%, ВкусВилл Льняное Масло, Магнит Морковь Свежая, Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Картофель Отварной. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|