Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2429 kcal
|
Grasa: 58,62g | Prot: 196,52g | Carbh: 273,16g.
Desayuno: Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Арахисовая Паста. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Сайда, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью. Pasa Bocas / Otros: Златич Толокно Овсяное, Myprotein Сывороточный Протеин, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Шармэль Зефир Яблочный. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|