Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 34,90g | Prot: 52,87g | Carbh: 227,05g.
Desayuno: Hero Marmellata Light alla Fragola, Olio Extra Vergine di Oliva, Lindt Crema Spalmabile Fondente, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Le Naturelle Albume d'uovo, Panmonviso Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso. Almuerzo: Tropicana Arancia Bionda 100% Spremuta, Selex Pan Soffice Integrale, Biffi Pesto senza Aglio, Bennet Bio Trofie Integrali Biologiche. Cena: Tropicana Arancia Bionda 100% Spremuta, Italiamo Fontina Dop, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banana, Caffè (Espresso). más...
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1680 kcal
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Ejercicio:
Pole Dance - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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