Diario de Philstaaa, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
105,4 kg Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
1733 kcal Grasa: 84,80g | Prot: 118,75g | Carbh: 122,76g.   Desayuno: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almuerzo: Block House Pommes Frites , Gemischter Salat mit Dressing, Block House Pommes Frites , Paniertes Schnitzel. Cena: Ja! Räucherlachs. más...
6036 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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