Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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944 kcal
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Grasa: 20,21g | Prot: 70,14g | Carbh: 125,73g.
Desayuno: Roma Sari Gandum, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Sunpride Banana. Almuerzo: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Cena: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Putih Telur Matang, Apel. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ndtlnsh
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