Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2146 kcal
|
Grasa: 71,05g | Prot: 142,54g | Carbh: 246,07g.
Desayuno: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Myprotein Сывороточный Протеин, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Сырники ПП, Банан. Almuerzo: Тануки Лапша с Курицей, Европа Салат Легкий с Рукколой , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Красное , Natur Foods Клюква Сушеная, Орехи Кешью, Брокколи. Cena: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Russian Low Carb Syrniki. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Киш со Шпинатом. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|