Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 40,19g | Prot: 61,48g | Carbh: 249,55g.
Desayuno: Espresso, Zucker, Banane. Almuerzo: Ja! Joghurt 1,5%, Tomaten, Maggi Texicana Salsa, Eisbergsalat, Mais, Kidneybohnen (Dose), Avocado, Greco Feta, Süßkartoffel, Sonnenblumenöl, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Cena: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Feinkost Dittmann Oliven, Tomaten, Kerrygold Cheddar, Senf, Barilla Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos. más...
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3269 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Julieffm
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