Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2480 kcal
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Grasa: 36,35g | Prot: 186,37g | Carbh: 356,53g.
Desayuno: Granny Smith Äpfel, Crane High Protein Himbeer-Granatapfel-Joghurt-Erzeugnis, Gutes Land Skyr Pur. Almuerzo: Sodexo Veganes Kichererbsencurry Indischer Art mit Duftreis. Cena: Sonnenblumenöl, Satori Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Hohes C Plus Zink , Kohlrabi, Dextrose, Exquisa Fitline Protein Vanille, Kaffee, Milch (Vollmilch), Hohes C Plus Zink . más...
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3039 kcal
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Ejercicio:
Rugby - 50 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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