Diario de linshelu, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
1611 kcal Grasa: 44,77g | Prot: 130,00g | Carbh: 167,00g.   Desayuno: Heinz Sandwichspread Naturel, Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, Slankie Smeerkaas Sambal, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Jumbo Gouda 48+ Belegen. Cena: Geska Zwitserse Strooikaas, Conimex Ketjap Manis, Remia Friteslijn , Kesbeke Augurk, Witlof, Jumbo Provençaalse Roerbakmix, AH Oranje Paprika , Jumbo Kastanje Champignons , AH Biologisch Fusilli Volkoren, Jumbo Filetblokjes Tandoori. Pasa Bocas / Otros: Eat Natural Super Granola Extreme Cacao, AH Tiramisu, Anta Flu Classic Sugar Free, AH Banaan, Lindahls Kvarg Stracciatella, Lidl Walnoten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Body & Fit Smart Protein Chips, AH Smeuïge Pindakaas, AH Casino Volkoren, Body & Fit Big Bite Protein. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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