Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1902 kcal
|
Grasa: 57,65g | Prot: 125,46g | Carbh: 199,24g.
Desayuno: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Эмиль Кефир 2,5%, Adal Творог 0,6%, Приготовленная Тыква. Almuerzo: Морковь по Корейски, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Рис Вареный. Cena: Малиновое Варенье, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби с Черникой, Эмиль Кефир 2,5%, Adal Творог 0,6%, Marita's Food Лаваш с Индейкой, Marita's Food Сырники. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Lean Protein Bar, Milko Bo 2,5% Молоко, Яблоко. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
24 oct. 20 por el miembro: света пп
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Assel Ura
|