|
Углеводы на ужин😜
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 63,71g | Prot: 68,83g | Carbh: 92,69g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Молодая Морковь, Яйцо Куриное, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Almuerzo: Пицца Пепперони (36 см), Кофе, Хлебокомбинат №1 Вафли Шоколадно-Ореховые. Cena: Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Олейна Подсолнечное Масло , Манная Крупа, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Першинский Творог 5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|