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一天的活力開始，努力控制體重～加油加油
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 33,95g | Prot: 84,18g | Carbh: 220,06g.
Desayuno: 7-11 御飯團, 蘋果, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Almuerzo: 柳丁, 雞腿便當. Cena: 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 7-11 和風醬, 7-11 茶葉蛋, 7-11 一日野菜-和風海藻. Pasa Bocas / Otros: Airwaves 超涼無糖薄荷糖. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
跑步機 - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tomasbilly
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