Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 33,76g | Prot: 64,43g | Carbh: 157,90g.
Desayuno: Pomelo, Huevo Revuelto, Costa Galletas Soda Line, Palta Hass. Almuerzo: Sal, Zumo de Limón, Huevo Duro, Lechuga, Iansa Porotos Negros. Cena: Regimel Mermelada de Damasco, Castaño Pan Pita Light Linaza + Chia, Loncoleche Protein Mango Maracuya, Quaker Avena Tradicional (30g). Pasa Bocas / Otros: Pickles, Nestlé Trencito, Taragüi Yerba Mate, Frutillas, Loncoleche Protein Milk. más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
eliptica - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 19 horas y 7 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rocioooooooo20
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