Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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740 kcal
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Grasa: 16,32g | Prot: 41,20g | Carbh: 114,48g.
Almuerzo: Pepino (Pelado), Plátano Maduro Hervido, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Cena: Mangos, Pizza de Carne y Verduras. más...
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1720 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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