Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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210 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 83 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2356 kcal
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Grasa: 79,01g | Prot: 56,36g | Carbh: 342,99g.
Desayuno: Kellogg's Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk (30g). Almuerzo: Kellogg's Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk (30g). Cena: Soft White Roll, Anchor Butter. Pasa Bocas / Otros: Asda Chocolate Malted Milk Biscuits, Ribena No Added Sugar Blackcurrant Juice, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). más...
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5101 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de joshline92
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