Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 92,08g | Prot: 123,12g | Carbh: 59,83g.
Desayuno: Sütaş Ayran, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Et. Cena: Antrikot, Kuzu Pirzola, Dana Etinden Yapılan Köfte, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Ayran, Kuru Kayısı. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ramonidas
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