Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1790 kcal
|
Grasa: 45,83g | Prot: 81,47g | Carbh: 271,96g.
Desayuno: Ovo Cozido, Yoki Tapioca, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Leite Integral, Feijão Branco (Semente Madura, Enlatado), Repolho, Frango ou Peru Agri-Doce. Almuerzo: Frango ou Peru Agri-Doce, Repolho, Feijão Branco (Semente Madura, Enlatado), Batata Doce. Cena: Yoki Tapioca, Leite Integral, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Batata Doce. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Vamos com força! Vai dar certo!!!
21 oct. 20 por el miembro: leovalesi
|
Obgd esse é o meu maior objetivo claro que estou tendo um bom acompanhamento visico também oque está mim ajudando muito 💥 💪😁
21 oct. 20 por el miembro: ednarodrigues2021
|
Parabéns, o pior já passou: que era antes de você se decidir, agora é perseverança e paciência.
21 oct. 20 por el miembro: leovalesi
|
Obgd colega pelo seu apoio excelente vamos que vamos 🌻 🤗
21 oct. 20 por el miembro: ednarodrigues2021
|
21 oct. 20 por el miembro: leovalesi
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ednarodrigues2021
|