Diario de selasancia, 20 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
1862 kcal Grasa: 90,36g | Prot: 49,17g | Carbh: 212,23g.   Almuerzo: Bihun Goreng,  Sponge Cake (Commercial) . Cena: Chinese Sausage (Lap Cheong),  Fried Egg, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar (1), Nutella Selai Coklat. más...
1555 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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